Цзыуюаньянгун — «Практика изначального ян циклических знаков Цзы и У».
Древний даосский нерелигиозный метод оздоровления, взращивания жизни (яншэн) и трансформации эссенции-цзинь, энергии-ци, духа-шэнь. На высшей ступени дает возможность обретения Тела Света и возвращение к Дао.
Включает в себя как методы цигун (на начальных ступенях), так и даосской алхимии нэйдань (на следующих ступенях).
Метод состоит из 9 ступеней и имеет упражнения сидя, стоя, лежа, в динамике, парные, которые достаточно просты и немногочисленны.
На первом этапе дается одно сидячее упражнение, которое необходимо практиковать полчаса в день.
Данный метод содержит так же принципы и достижения, которые являются ключевыми в тибетских и буддийских практиках.
Даосский метод Цзыуюаньянгун являлся секретным и был открыт для обучения в начале 70-х годов. В России представлен впервые в начале 2010 года Центром «Дао Дэ».
Цзыуюаньянгун передается нам по прямой линии передачи доктором китайской традиционной медицины и Мастером даосских практик Хун Бао.
Д.У. Тухтаев