ДАОССКИЕ МЕТОДЫ ВЗРАЩИВАНИЯ И СОХРАНЕНИЯ ЖИЗНИ
ЧЖИНЭНГУН
Чжинэнгун — «Практика овладения мудростью».
Cистема оздоровления и овладения мудростью созданная известным Мастером цигун Пан Мином. Дает быстрый оздоровительный эффект и хорошее ощущение поля энергии.
Пан Хэмин в начале 1980 годов прошел обучение более чем у десяти учителей традиционных видов цигун и на основании переданных ими методов и собственного опыта создал целостную систему овладения мастерством и способностями цигун.
Само название системы указывает на то, что одной из важнейших конечных целей данной системы является полное раскрытие потенциала человеческого мозга, что достигается проработкой всех систем организма и открытием важнейших полостей функционирования энергии-ци и духа-шэнь в организме.
Данная система не является выдуманной, начиная с 1981 года она прошла в Китае многочисленные клинические испытания в ряде крупнейших больниц, что широко известно.
За все годы существования, у многочисленных практикующих данную систему, небыло случаев отклонения вследствии практики, что сделало ее одной из наиболее авторитетных школ цигун Китая в настоящее время.
Чжинэнгун состоит из трех методов тренировки: в движении, в покое, и смешанная (движение-покой). Все эти три метода, от начального до самого высшего уровня, практикуются через процесс последовательного прохождения трех уровней хуньюань: внешнего, внутреннего и среднего.
Практика в движении так же состоит из прохождения вышеназванных уровней, которое разделяется на 6 этапов. Первый этап называется Пэнцигуаньдинфа, который относится к практике внешнего хуньюань.
Три первых уровня Чжинэнгун:
- Пэнцигуаньдинфа — система проработки внешней и внутренней энергий.
- Синшэньчжуан — система проработки суставов и частей тела.
- Саньсинбинчжуан — система проработки базовых центров тела.
Пан Мин
